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Quarkpudding mit Bananen-Apfrikosen-Sauce

Gebackener Quarkpudding mit einer cremigen Sauce aus Banane, Sahne und Aprikosenmarmelade.

Zeit
50 Min.
Portion
427 kcal
Zutaten
≈ 0,91 €
Eiweiß
22 g
Quarkpudding mit Bananen-Apfrikosen-Sauce

Zutaten

1
  1. 1 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ 0,89 € 20 g
  2. 2 Speisestärke 10 g
  3. 3 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ 1,41 € 40 ml
  4. 4 Bananen≈ 1,58 € pro kg 60 g
  5. 5 Konfitüre 20 g
  6. 6 EierPackung 10 Stk. ≈ 3,29 € 1 Stk.
  7. 7 Quark 5 % (Tworog)Packung 300 g ≈ 1,19 € 80 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Das Ei trennen. Den Eigelb mit Quark7, Sauerrahm, Speisestärke und der Hälfte der Marmelade glatt rühren.

  2. Das Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter die Quarkmasse7 heben.

  3. Die Masse in eine Silikonform füllen.

  4. Im vorgeheizten Ofen bei 170 °C 20–25 Minuten backen, bis sie leicht goldbraun ist – die Ofentür nicht öffnen.

  5. Den Pudding 10 Minuten abkühlen lassen und aus der Form lösen.

  6. Bananen4, Sahne3 und den restlichen Marmelade pürieren, bis eine dünne, cremige Sauce entsteht. Den Pudding damit beträufeln.

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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