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バゲットのボートにベーコンと醤油漬けの玉ねぎのオムレツ

バゲットのボートにベーコンと醤油漬けの玉ねぎを入れ、オーブンで焼いたオムレツ。ベーコンはパリッと、玉ねぎは甘酢風味で仕上がります。

所要時間
45 分
1人分
611 kcal
材料
≈ $1.47
タンパク質
25 g
バゲットのボートにベーコンと醤油漬けの玉ねぎのオムレツ

材料

1
  1. 1 Baguetteパック 250 g ≈ $1.50 80 g
  2. 2 Baconパック 200 g ≈ $2.95 30 g
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 2 個
  4. 4 Soy sauce 10 ml
  5. 5 Onions≈ $1.60 / kg 45 g
  6. 6 Butterパック 180 g ≈ $1.58 10 g
  7. 7 Sugar 5 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 玉ねぎを半月切りにし、砂糖と醤油で混ぜて20分漬け込む。

  2. バゲットを縦に切り、中身を取り出してボート状にし、バターで塗る。

  3. ベーコンを4–5分焼き、パリッとすれば火から下ろし、キッチンペーパーで油を拭き取る。

  4. ボートにベーコンを敷き、その上に漬け玉ねぎを半分ほどのせる。

  5. 各ボートに卵を割り入れる。

  6. 190 °Cのオーブンで12–15分焼き、卵白が固まるまで焼く。

  7. 残りの漬け玉ねぎを散らし、熱いうちに出す。

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