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培根炒蛋法式面包船

用法式长棍面包做成的小船,里面装满了酥脆的培根和酱油泡制的红葱,再加上煎得金黄的鸡蛋,一道美味的早餐或午餐。

烹饪时间
45 分钟
份量
611 kcal
材料
≈ $1.47
蛋白质
25 g
培根炒蛋法式面包船

材料

1
  1. 1 Baguette包装 250 克 约等于 $1.50 80 克
  2. 2 Bacon包装 200 克 约等于 $2.95 30 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 2 个
  4. 4 Soy sauce 10 毫升
  5. 5 Onions≈ $1.60 每千克 45 克
  6. 6 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 10 克
  7. 7 Sugar 5 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将红葱切成半环形,加入少许糖和酱油拌匀,腌制20分钟。

  2. 将法式长棍面包沿长边切开,挖去中间的软馅,形成小船状,然后涂抹一层黄油。

  3. 在平底锅中将培根煎至4–5分钟,酥脆后用吸油纸吸去多余油分。

  4. 将培根铺入面包船中,上面放一部分腌制好的红葱。

  5. 每个面包船中小心地打入一个鸡蛋。

  6. 在190摄氏度的烤箱中烘烤12–15分钟,直到鸡蛋清完全凝固。

  7. 最后撒上剩余的红葱,热气腾腾地食用。

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