ロシア風カプレーゼサラダ
冷製の前菜:トマトの輪切りにチーズ、クルミ、ニンニク、マヨネーズの詰め物をしたもの。
- 所要時間
- 15 分
- 1人分
- 199 kcal
- 材料
- ≈ $1.35
- タンパク質
- 9 g
材料
- 1 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 20 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 55 g
- 3 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 4 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 11 g
- 5 Bell peppers≈ $6.00 / kg 25 g
- 6 Mayonnaise 4 g
- 7 Pepper mix 1 g
- 8 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
トマトを厚さ約1センチの輪切りにする。
チーズを中粒のすり鉢ですりおろす。
ピーマンを細かく刻み、パセリも細かく刻む。ニンニクはニンニク圧搾器で潰す。
クルミを小さく刻む。
チーズ、ピーマン、パセリ、ニンニク、クルミにマヨネーズを加え、黒コショウを少し入れて混ぜる。
トマトの輪切りを皿に並べ、それぞれに詰め物を一杯ずつ乗せ、パクチーで飾る。
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