スヴェコルカ・サラダケーキ
冷製のスヴェコルカ・サラダケーキ。ローストビート、パンクリーム、ナッツの組み合わせで、軽くて風味豊かで、軽食に最適です。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 275 kcal
- 材料
- ≈ $0.75
- タンパク質
- 5 g
材料
- 1 Beetroot≈ $2.50 / kg 70 g
- 2 Balsamic vinegar 20 ml
- 3 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 7 g
- 4 Plain yogurtパック 300 g ≈ $2.10 30 g
- 5 Dillパック 50 g ≈ $1.80 2 g
- 6 White breadパック 350 g ≈ $1.41 14 g
- 7 Prepared horseradish お好みで
- 8 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 9 Olive oil 6 ml
- 10 Salt 2 g
- 11 Sunflower oil 7 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ビートを塩水で柔らかく茹で、皮をむいて粗いすり鉢ですり下ろし、バルサミコ酢を加え、水分を切ります。
ニンニクを半分に切り、芽を取り除き、油で柔らかく炒めます。
ナッツ、あらかじめ水に浸して絞ったパンの半分、油、塩、調製したワサビをミキサーで細かく混ぜます。
ヨーグルトに刻んだドゥィル、塩、炒めたニンニクを混ぜ合わせます。
スプリングフォーム型の底にすり下ろしたビートの半分を敷き詰めます。
パンクリームをビートの上に広げ、飾り用に一部を残してナッツを振りかけます。
残りのビート、ドゥィル、ナッツをのせ、冷蔵庫で20分冷やします。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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