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スヴェコルカ・サラダケーキ

冷製のスヴェコルカ・サラダケーキ。ローストビート、パンクリーム、ナッツの組み合わせで、軽くて風味豊かで、軽食に最適です。

所要時間
30 分
1人分
275 kcal
材料
≈ $0.75
タンパク質
5 g
スヴェコルカ・サラダケーキ

材料

1
  1. 1 Beetroot≈ $2.50 / kg 70 g
  2. 2 Balsamic vinegar 20 ml
  3. 3 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 7 g
  4. 4 Plain yogurtパック 300 g ≈ $2.10 30 g
  5. 5 Dillパック 50 g ≈ $1.80 2 g
  6. 6 White breadパック 350 g ≈ $1.41 14 g
  7. 7 Prepared horseradish お好みで
  8. 8 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  9. 9 Olive oil 6 ml
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Sunflower oil 7 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ビートを塩水で柔らかく茹で、皮をむいて粗いすり鉢ですり下ろし、バルサミコ酢を加え、水分を切ります。

  2. ニンニクを半分に切り、芽を取り除き、油で柔らかく炒めます。

  3. ナッツ、あらかじめ水に浸して絞ったパンの半分、油、塩、調製したワサビをミキサーで細かく混ぜます。

  4. ヨーグルトに刻んだドゥィル、塩、炒めたニンニクを混ぜ合わせます。

  5. スプリングフォーム型の底にすり下ろしたビートの半分を敷き詰めます。

  6. パンクリームをビートの上に広げ、飾り用に一部を残してナッツを振りかけます。

  7. 残りのビート、ドゥィル、ナッツをのせ、冷蔵庫で20分冷やします。

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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