Racion

Zapiekanka z buraka "Świekolka"

Chłodna zapiekanka z gotowanego buraka, kremu chlebowego i orzechów — lekka, smaczna i idealna na przekąskę.

Czas gotowania
30 min
Porcja
275 kcal
Składniki
≈ $0.75
Białko
5 g
Zapiekanka z buraka "Świekolka"

Składniki

1
  1. 1 Beetroot≈ $2.50 za kg 70 g
  2. 2 Balsamic vinegar 20 ml
  3. 3 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 7 g
  4. 4 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ $2.10 30 g
  5. 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 2 g
  6. 6 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.41 14 g
  7. 7 Prepared horseradish do smaku
  8. 8 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  9. 9 Olive oil 6 ml
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Sunflower oil 7 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj buraka w osolonej wodzie do miękkości, obierz i staraj na grubym tarce. Dodaj ocet balsamiczny i odcedź nadmiar soku.

  2. Rozetnij ząbki czosnku na pół, usuń kiełki i podsmaż w oleju, aż będą miękkie.

  3. Przetrzyj w blendrze orzechy włoskie, część namoczonego i wyciśniętego chleba, olej, sól i chrzan.

  4. Mieszaj jogurt z posiekaną koperką, solą i podsmażonym czosnkiem.

  5. Wykładź dno formy do pieczenia połową startego buraka.

  6. Nałóż krem chlebowy na buraka, odkładając część na wierzch, i posyp orzechami.

  7. Posyp resztą buraka, koperkiem i orzechami, a następnie schłódź w lodówce przez 20 minut.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.