トマトとドライプルーンのチーズクロワッサン風ローストビーフ
トマトとチーズ・ドライプルーンのトッピングがかかったローストビーフ。ソテーしたビーフに甘酸っぱい風味が加わり、ジューシーな仕上がりに。
- 所要時間
- 1 時
- 1人分
- 674 kcal
- 材料
- ≈ $5.86
- タンパク質
- 49 g
材料
- 1 Vealパック 500 g ≈ $12.00どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 180 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 80 g
- 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 40 g
- 4 Prunesパック 200 g ≈ $3.50 30 g
- 5 Mayonnaise 30 g
- 6 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 7 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
- 8 Salt 2 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オーブンを200℃に予熱する。ビーフを薄切りにして筋肉の方向に切り、軽く叩いて平らにする。
玉ねぎをすりおろし、ニンニクを潰して塩と混ぜる。この混ぜ合わせをビーフに塗り、10分間置く。
ドライプルーンを熱湯で10分間戻し、その後切り分ける。
チーズをすりおろし、ドライプルーンとマヨネーズと混ぜ合わせる。
ビーフをオーブン用の皿に並べ、その上にトマトのスライスを乗せ、チーズ・ドライプルーンの混ぜ合わせをのせる。
200℃で35〜40分焼き、金色の皮がつき、ビーフが柔らかくなり、肉汁が透明になるまで焼く。
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