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トマトとドライプルーンのチーズクロワッサン風ローストビーフ

トマトとチーズ・ドライプルーンのトッピングがかかったローストビーフ。ソテーしたビーフに甘酸っぱい風味が加わり、ジューシーな仕上がりに。

所要時間
1 時
1人分
674 kcal
材料
≈ $5.86
タンパク質
49 g
トマトとドライプルーンのチーズクロワッサン風ローストビーフ

材料

1
  1. 1 Vealパック 500 g ≈ $12.00どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 180 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 80 g
  3. 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 40 g
  4. 4 Prunesパック 200 g ≈ $3.50 30 g
  5. 5 Mayonnaise 30 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  7. 7 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
  8. 8 Salt 2 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オーブンを200℃に予熱する。ビーフを薄切りにして筋肉の方向に切り、軽く叩いて平らにする。

  2. 玉ねぎをすりおろし、ニンニクを潰して塩と混ぜる。この混ぜ合わせをビーフに塗り、10分間置く。

  3. ドライプルーンを熱湯で10分間戻し、その後切り分ける。

  4. チーズをすりおろし、ドライプルーンとマヨネーズと混ぜ合わせる。

  5. ビーフをオーブン用の皿に並べ、その上にトマトのスライスを乗せ、チーズ・ドライプルーンの混ぜ合わせをのせる。

  6. 200℃で35〜40分焼き、金色の皮がつき、ビーフが柔らかくなり、肉汁が透明になるまで焼く。

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