烤牛肉配番茄和梅子
柔软的牛肉烤制,配以番茄和奶酪梅子馅料,口感丰富。
- 烹饪时间
- 1 小时
- 份量
- 543 kcal
- 材料
- ≈ $3.00
- 蛋白质
- 25 g
材料
- 1 Veal包装 500 克 约等于 $12.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 70 克
- 2 Tomatoes≈ $4.67 每千克 35 克
- 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 35 克
- 4 Prunes包装 200 克 约等于 $3.50 35 克
- 5 Mayonnaise 35 克
- 6 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 7 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将牛肉切成与肌肉纹理垂直的适口份量。
用锤子将肉拍薄,混合捣碎的大蒜和切碎的洋葱,涂抹在牛肉上。
将梅子用热水浸泡至软烂,再切成小块。
将奶酪切碎,与梅子混合,加入沙拉酱调匀。
将牛肉排列在烤盘中,上面铺一层番茄片。
均匀地将奶酪梅子馅料铺在番茄上。
以200°C烤制至表面金黄酥脆。
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