Rôti de veau aux tomates et pruneaux caramélisés
Un rôti de veau moelleux recouvert d'une appétissante couche de tomates et d'une préparation onctueuse à base de fromage et de pruneaux.
- Temps de cuisson
- 1 h
- Portion
- 674 kcal
- Ingrédients
- ≈ $5.86
- Protéine
- 49 g
Ingrédients
- 1 Vealpaquet 500 g ≈ $12.00Pas dans tous les magasins : Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 180 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 par kg 80 g
- 3 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.70 40 g
- 4 Prunespaquet 200 g ≈ $3.50 30 g
- 5 Mayonnaise 30 g
- 6 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
- 7 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
- 8 Salt 2 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Préchauffez le four à 200 °C. Coupez le veau en tranches épaisses à contre-fil et tapez-les légèrement pour les aplanir.
Émincez finement l’oignon, écrasez l’ail à la fourchette, mélangez avec du sel. Enduisez-en le veau et laissez mariner 10 minutes.
Faites tremper les pruneaux4 dans de l’eau chaude 10 minutes, puis égouttez et coupez-les en morceaux.
Râpez le fromage et mélangez-le avec les pruneaux4 égouttés et 2 cuillères à soupe de mayonnaise.
Déposez les tranches de veau dans un plat à gratin, recouvrez-les de rondelles de tomates2, puis étalez la préparation fromage-pruneaux4 par-dessus.
Enfournez 35 à 40 minutes à 200 °C jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et que la viande soit tendre (jus clair).
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