マッシュドピーのミートローフ焼き

1. 1 Split peasパック 800 g ≈ $2.20 60 g
2. 2 Ground pork and beefパック 500 g ≈ $7.01 100 g
3. 3 Carrots≈ $1.50 / kg 50 g
4. 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
5. 5 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 20 g
6. 6 Cream 20%パック 500 ml ≈ $3.00 20 ml
7. 7 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
8. 8 Cilantroパック 50 g ≈ $1.20 5 g
9. 9 Sunflower oil 10 ml
10. 10 Salt 2 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. エンドウマメを2時間または一晩水に浸してから水を切る。

2. 新しい水を入れて35〜40分柔らかくなるまで煮る。水を切り、10分冷ます。

3. ニンジンをすりおろし、油で5分炒める。ミートローフを8〜10分完全に火を通すまで炒める（ピンク色が残らないように）。

4. オーブンを180℃に予熱する。エンドウマメ、卵、チーズ、クリームを塩とともにブレンダーでペースト状に混ぜ、ハーブを刻んで加える。

5. 型に油を塗り、半分のペーストを入れ、その上にミートローフとニンジンをのせ、残りのペーストを2センチほどの厚さで広げる。

6. 180℃で25分焼き、きつね色になるまで焼き上げる。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。