Gratin de pois chiches et viande hachée
Un gratin à base de purée de pois chiches, viande hachée, carottes et herbes fraîches, gratiné au fromage.
- Temps de cuisson
- 1 h 30 min
- Portion
- 776 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.53
- Protéine
- 43 g
Ingrédients
- 1 Split peaspaquet 800 g ≈ $2.20 60 g
- 2 Ground pork and beefpaquet 500 g ≈ $7.01 100 g
- 3 Carrots≈ $1.50 par kg 50 g
- 4 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 1 pcs
- 5 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.70 20 g
- 6 Cream 20%paquet 500 ml ≈ $3.00 20 ml
- 7 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Cilantropaquet 50 g ≈ $1.20 5 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
- 10 Salt 2 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Faire tremper les pois chiches dans l’eau pendant 2 heures ou toute la nuit, puis égoutter.
Rincer les pois chiches et les cuire 35-40 minutes dans de l’eau fraîche jusqu’à tendreté, égoutter et laisser refroidir 10 minutes.
Râper la carotte et la faire revenir à la poêle dans l’huile 5 minutes. Faire dorer la viande hachée 8-10 minutes jusqu’à cuisson complète, sans trace rosée.
Préchauffer le four à 180 °C. Mixer les pois chiches, un œuf, le fromage râpé et la crème liquide avec du sel jusqu’à obtenir une texture lisse, ajouter les herbes hachées.
Huiler un moule, y verser la moitié de la purée, puis la viande hachée et les carottes, et enfin le reste de purée en couche d’environ 2 cm.
Enfourner 25 minutes à 180 °C jusqu’à obtenir une croûte dorée.
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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