Racion

ナスとトマトのチーズカスタードグラタン

トマトソースのナスの層と、柔らかなコットージチーズとチーズの上品な層が重なったオーブングラタン。

所要時間
1 時 30 分
1人分
503 kcal
材料
≈ $4.39
タンパク質
31 g
ナスとトマトのチーズカスタードグラタン

材料

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 / kg 200 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 200 g
  3. 3 Cottage cheese 5% (tvorog)パック 300 g ≈ $2.80 110 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 / kg 20 g
  6. 6 Dry red wineパック 750 ml ≈ $9.00 40 ml
  7. 7 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 25 g
  8. 8 Fresh basilパック 30 g ≈ $2.50 8 g
  9. 9 Nutmeg お好みで
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sunflower oil 15 ml
  12. 12 Salt 2 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ナスを縦にスライスし、塩をふりかけて25分置き、水洗いして水気を切る。スライスの3分の1を両面2分ずつ油で揚げる。

  2. 残りのナスを小さく刻み、トマトを輪切りにし、玉ねぎとニンニクを細かく刻む。

  3. フライパンに油をひき、玉ねぎとナスを5分炒め、トマト、ニンニク、ワイン、塩、コショウを加え、15分煮込む。

  4. バジルを加え1分煮込み、火から下ろす。オーブンを180℃に予熱する。

  5. コットージチーズにナツメグと半量のチーズを混ぜ合わせる。

  6. 型に揚げナスの半分を敷き、野菜の混ぜ物、コットージチーズ、そして残りのナスを重ねる。

  7. 残りのチーズをふりかけ、180℃で25分焼き、きつね色になるまで焼き上げる。

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