Racion

Gebackene Auberginen mit Tomaten (Auberginenauflauf)

Ein saftiges, aromatisches Gericht mit einer zarten Quarkschicht.

Zeit
1 Std. 30 Min.
Portion
572 kcal
Zutaten
≈ $3.65
Eiweiß
31 g
Gebackene Auberginen mit Tomaten (Auberginenauflauf)

Zutaten

1
  1. 1 Aubergine≈ $4.33 pro kg 30 g
  2. 2 Tomaten≈ $4.67 pro kg 200 g
  3. 3 Quark 5 % (Tworog)Packung 300 g ≈ $2.80 110 g
  4. 4 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
  5. 5 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 20 g
  6. 6 Rotwein, trockenPackung 750 ml ≈ $9.00 40 ml
  7. 7 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 25 g
  8. 8 Basilikum, frischPackung 30 g ≈ $2.50 8 g
  9. 9 Muskatnuss 30 g
  10. 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
  11. 11 Sonnenblumenöl 10 ml
  12. 12 Salz 2 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Auberginen1 in lange, dünne Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und 25–30 Minuten ziehen lassen

  2. Auberginen1 abspülen, trocken tupfen und in Öl 2 Minuten pro Seite anbraten

  3. Restliche Auberginen1 würfeln, Tomaten2 in Scheiben schneiden, Zwiebeln5 und Knoblauch4 fein hacken

  4. Zwiebeln5 und Auberginenwürfel1 in Öl in einer Pfanne 5 Minuten anbraten

  5. Tomaten2, Knoblauch4, Weißwein, Salz und Pfeffer hinzufügen, aufkochen lassen und 15 Minuten köcheln lassen

  6. Basilikum8 unterrühren, 1 Minute weiterköcheln, dann vom Herd nehmen

  7. Eine Auflaufform leicht einfetten und ein Drittel der Auberginenscheiben1 als unterste Schicht einlegen

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