Фасоль салаты, сухарик пендесімен және копты қой етімен
Жақсы азық салат, фасоль, копты қой еті, сүзбе және үйде дайындалған сухариктермен. Сухариктерді соңғы кезде қосу керек, олардың қаттылығы сақталу үшін.
- Уақыты
- 20 мин
- Порция
- 488 ккал
- Құрамы
- ≈ $1.71
- Ақуыз
- 30 г
Құрамы
- 1 Canned red beansҚаптамa 400 г ≈ $1.10 80 г
- 2 Smoked chicken breastҚаптамa 300 г ≈ $4.50 60 г
- 3 Canned sweet cornҚаптамa 340 г ≈ $1.00 45 г
- 4 White breadҚаптамa 350 г ≈ $1.44 25 г
- 5 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 25 г
- 6 Mayonnaise 18 г
- 7 Garlic≈ $10.00 кг үшін 2 г
- 8 Salt 1 г
- 9 Ground black pepper 1 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Нанды бұрыштарға кесіп, қаймаққа салып, 180 °C температурада 7–9 минут қыздырыңыз, шеттері қоңырланғанша.
Фасоль мен дәнді маисты шөпке салып, фасольді жуып, суын ағызыңыз.
Копты қой етін бұрыштарға кесіңіз, сүзбені жуандаңыз, қызанақты ұсақтайыңыз.
Фасоль, дәнді маис, қой еті, сүзбе, қызанақ пен майонезді араластырыңыз. Татымына қарай тұз және бұрыш қосыңыз.
Сухариктерді табына алдында қосыңыз және тез араластырыңыз, олардың қаттылығы сақталу үшін.
Кеңестер
- Неге осылай
- Add the croutons at the end so they don't go soft from the warm beans and mayonnaise. If you add them early, they turn damp and lose their crunch within 5 minutes.
- Немен алмастыруға болады
- Use ham (60 g) or canned tuna (60 g, drained) instead of smoked chicken. Replace the mayonnaise with sour cream (18 g) for fewer calories, but the salad will be less creamy.
- Жиі кездесетін қателер
- If the salad looks too wet or runny, the beans weren't drained enough. Check: if puddles form on the plate, add more croutons or dry the bread longer.
- Сақтау және жылыту
- Keep for 2 days in the fridge, but add the croutons only right before eating. Reheat in the microwave for 1 minute, then stir and add more croutons. Don't freeze, the croutons won't stay crunchy.
- Немен беру
- Serve at a festive dinner with beer or dry wine. For work, pack it in a container with a separate bag of croutons and add them before eating.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.