Рацион

Жылулы томатты крем-супі

Жылулы дайындалған, дәмді томатты крем-суп. Жалпы дайындау уақыты аз.

Уақыты
40 мин
Порция
173 ккал
Құрамы
≈ $0.93
Ақуыз
4 г
Жылулы томатты крем-супі

Құрамы

1
  1. 1 Canned tomatoesҚаптамa 400 г ≈ $1.30 160 г
  2. 2 Red onion≈ $3.00 кг үшін 20 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  4. 4 Carrots≈ $1.50 кг үшін 16 г
  5. 5 Cumin 3 г
  6. 6 Sunflower oil 10 мл
  7. 7 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 60 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Сәбізді, пиязды және қызанақты бұрышқа кесіңіз

  2. Жасымды майда қыздырып, қоңыр түске дейін қайнатыңыз

  3. Зырамен шашырып, 1 минут қайнатыңыз

  4. Консервілеген томатты (сұйықтығымен бірге) және су қосыңыз, қайнатыңыз

  5. Орташа отта 20 минут қайнатып, сәбіз жумсақ болғанша ұзатыңыз

  6. Иммерсионды блендермен жұмсаққа дейін араластырыңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.