Racion

Domates kremalı çorba

Domates, havuç ve soğandan oluşan püre kıvamında kremalı çorba; sarımsak ve zira ile zenginleştirilmiş.

Süre
40 dk
Porsiyon
178 kcal
Malzemeler
≈ $1.00
Protein
4 g
Domates kremalı çorba

Malzemeler

1
  1. 1 Canned tomatoespaket 400 g ≈ $1.30 160 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 60 g
  3. 3 Red onion≈ $3.00 kg başına 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
  6. 6 Cumin 1 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kırmızı soğanı küçük küpler halinde, havucu da küçük küpler halinde doğrayın, sarımsağı inceleyin, taze domatesleri dilimleyin.

  2. Soğan ve havucu yağda 5 dakika altın rengini alana kadar kızartın, sarımsağı ve zira ekleyin, 1 dakika ısıtın.

  3. Taze domatesleri ve kendi sularındaki domatesleri ekleyin, 200 ml su ilave edin ve tuzlayın.

  4. Kaynamaya getirin ve havuç yumuşayıncaya kadar orta ateşte 20 dakika pişirin.

  5. Batırma blendır ile pürüzsüz olana kadar çırpın.

  6. İstersen 2 dakika ısıtın, gerekli kıvama gelene kadar sıcak su ile inceltin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.