Қызанақ қосылған сиыр етінен чашушули
Қызанақ, пияз, тәтті бұрыш, аджика және кинза қосып бұқтырылған сиыр еті. Ұзақ бұқтыру етті жұмсартып, тұздықты қою әрі дәмді етеді.
- Уақыты
- 1 сағат 55 мин
- Порция
- 609 ккал
- Құрамы
- ≈ $5.74
- Ақуыз
- 44 г
Құрамы
- 1 Stewing beefҚаптамa 600 г ≈ $11.47 200 г
- 2 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 170 г
- 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 80 г
- 4 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 90 г
- 5 Garlic≈ $10.00 кг үшін 6 г
- 6 Adjika 12 г
- 7 Tomato pasteҚаптамa 140 г ≈ $1.00 15 г
- 8 Sunflower oil 12 мл
- 9 CilantroҚаптамa 50 г ≈ $1.20 12 г
- 10 Salt 3 г
- 11 Ground black pepper 1 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Сиыр етін 3–4 см кесектерге, пиязды жарты сақинаға, бұрышты жолақтап, қызанақты текшелеп тураңыз.
Майды қалың табада немесе сотейникте қыздырып, етті қабықша пайда болғанша 8–10 минут қуырыңыз.
Пиязды қосып, жұмсарғанша 5 минут пісіріңіз.
Томат пастасын, аджиканы, сарымсақты, тұз бен бұрышты араластырып қосып, 1 минут қыздырыңыз.
Қызанақ пен бұрышты қосып, 80 мл су құйып, қақпағын жабыңыз.
Ет жұмсарғанша баяу отта 85–90 минут бұқтырып, арасында араластырып тұрыңыз.
Қақпағын ашып, тұздық қоюланғанша 5–7 минут қайнатып тарылтыңыз.
Үстіне кинза сеуіп, ыстық күйінде ұсыныңыз.
Кеңестер
- Неге осылай
- Brown the beef in batches if your pan is small. When the pieces are crowded, the meat releases juice and starts to boil instead of forming a crust.
- Немен алмастыруға болады
- Replace the cilantro with the same amount of parsley. If you don't have fresh tomatoes, use about 170 g of canned chopped ones.
- Жиі кездесетін қателер
- A common mistake is simmering over high heat: the sauce thickens quickly, and the meat stays tough even after 40–50 minutes.
- Сақтау және жылыту
- Keep in the fridge for up to 3 days. Reheat under a lid over low heat for 7–10 minutes, adding 1–2 spoonfuls of water.
- Немен беру
- Serve for lunch with boiled rice, potatoes or a piece of bread to mop up the thick tomato sauce.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.