Chashushuli de carne bovina com tomate
Carne bovina cozida com tomate, cebola, pimentão, adjika e coentro. O cozimento lento deixa a carne macia e o molho encorpado.
- Tempo
- 1 h 55 min
- Porção
- 609 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.74
- Proteína
- 44 g
Ingredientes
- 1 Stewing beefpacote 600 g ≈ $11.47 200 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 170 g
- 3 Onions≈ $1.60 por kg 80 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 90 g
- 5 Garlic≈ $10.00 por kg 6 g
- 6 Adjika 12 g
- 7 Tomato pastepacote 140 g ≈ $1.00 15 g
- 8 Sunflower oil 12 ml
- 9 Cilantropacote 50 g ≈ $1.20 12 g
- 10 Salt 3 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte a carne bovina em pedaços de 3–4 cm, a cebola em meias-luas, o pimentão em tiras e os tomates2 em cubos.
Aqueça o óleo em uma frigideira de fundo grosso ou em uma caçarola e doure a carne por 8–10 minutos, até formar crosta.
Adicione a cebola e cozinhe por 5 minutos, até ficar macia.
Misture o extrato de tomate2, a adjika, o alho, o sal e a pimenta, e aqueça por 1 minuto.
Adicione os tomates2 e o pimentão, despeje 80 ml de água e tampe.
Cozinhe em fogo baixo por 85–90 minutos, mexendo de vez em quando, até a carne ficar macia.
Destampe e reduza o molho por 5–7 minutos, até engrossar.
Polvilhe com coentro e sirva quente.
Dicas
- Porquê assim
- Brown the beef in batches if your pan is small. When the pieces are crowded, the meat releases juice and starts to boil instead of forming a crust.
- Substituições
- Replace the cilantro with the same amount of parsley. If you don't have fresh tomatoes, use about 170 g of canned chopped ones.
- Erros comuns
- A common mistake is simmering over high heat: the sauce thickens quickly, and the meat stays tough even after 40–50 minutes.
- Guardar e reaquecer
- Keep in the fridge for up to 3 days. Reheat under a lid over low heat for 7–10 minutes, adding 1–2 spoonfuls of water.
- Servir com
- Serve for lunch with boiled rice, potatoes or a piece of bread to mop up the thick tomato sauce.
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