Чашушулі з яловичини з помідорами
Тушкована яловичина з помідорами, цибулею, солодким перцем, аджикою та кінзою. Довге томління робить м’ясо м’яким, а соус насиченим.
- Час приготування
- 1 год 55 хв
- Порція
- 609 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $5.70
- Білок
- 44 г
Інгредієнти
- 1 Stewing beefупаковка 600 г ≈ $11.36 200 г
- 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 170 г
- 3 Onions≈ $1.60 за кг 80 г
- 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 90 г
- 5 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
- 6 Adjika 12 г
- 7 Tomato pasteупаковка 140 г ≈ $1.00 15 г
- 8 Sunflower oil 12 мл
- 9 Cilantroупаковка 50 г ≈ $1.20 12 г
- 10 Salt 3 г
- 11 Ground black pepper 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріжте яловичину шматочками по 3–4 см, цибулю півкільцями, перець смужками, помідори кубиками.
Розігрійте олію в товстостінній сковороді або сотейнику і обсмажте м’ясо 8–10 хвилин до скоринки.
Додайте цибулю і готуйте 5 хвилин до м’якості.
Вмішайте томатну пасту, аджику, часник, сіль і перець, прогрійте 1 хвилину.
Додайте помідори й перець, влийте 80 мл води, накрийте кришкою.
Тушкуйте на слабкому вогні 85–90 хвилин, періодично помішуючи, доки м’ясо не стане м’яким.
Зніміть кришку й уваріть соус 5–7 хвилин до густоти.
Посипте кінзою і подайте гарячим.
Поради
- Чому так
- Обжаривай говядину порциями, если сковорода небольшая: при тесной укладке мясо пустит сок и начнёт вариться вместо корочки.
- Чим замінити
- Кинзу замени петрушкой в том же количестве. Если нет свежих помидоров, возьми консервированные рубленые примерно 170 г.
- Де помиляються
- Частая ошибка — сильный огонь при тушении: соус быстро густеет, а мясо остаётся жёстким уже через 40–50 минут.
- Зберігати й розігрівати
- Храни в холодильнике до 3 дней. Разогревай под крышкой на слабом огне 7–10 минут, добавив 1–2 ложки воды.
- З чим подати
- Подавай на обед с варёным рисом, картофелем или куском хлеба, чтобы собрать густой томатный соус.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.