Рацион

Чашушулі з яловичини з помідорами

Тушкована яловичина з помідорами, цибулею, солодким перцем, аджикою та кінзою. Довге томління робить м’ясо м’яким, а соус насиченим.

Час приготування
1 год 55 хв
Порція
609 ккал
Інгредієнти
≈ $5.70
Білок
44 г
Чашушулі з яловичини з помідорами

Інгредієнти

1
  1. 1 Stewing beefупаковка 600 г ≈ $11.36 200 г
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 170 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 80 г
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 90 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
  6. 6 Adjika 12 г
  7. 7 Tomato pasteупаковка 140 г ≈ $1.00 15 г
  8. 8 Sunflower oil 12 мл
  9. 9 Cilantroупаковка 50 г ≈ $1.20 12 г
  10. 10 Salt 3 г
  11. 11 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте яловичину шматочками по 3–4 см, цибулю півкільцями, перець смужками, помідори кубиками.

  2. Розігрійте олію в товстостінній сковороді або сотейнику і обсмажте м’ясо 8–10 хвилин до скоринки.

  3. Додайте цибулю і готуйте 5 хвилин до м’якості.

  4. Вмішайте томатну пасту, аджику, часник, сіль і перець, прогрійте 1 хвилину.

  5. Додайте помідори й перець, влийте 80 мл води, накрийте кришкою.

  6. Тушкуйте на слабкому вогні 85–90 хвилин, періодично помішуючи, доки м’ясо не стане м’яким.

  7. Зніміть кришку й уваріть соус 5–7 хвилин до густоти.

  8. Посипте кінзою і подайте гарячим.

Поради

Чому так
Обжаривай говядину порциями, если сковорода небольшая: при тесной укладке мясо пустит сок и начнёт вариться вместо корочки.
Чим замінити
Кинзу замени петрушкой в том же количестве. Если нет свежих помидоров, возьми консервированные рубленые примерно 170 г.
Де помиляються
Частая ошибка — сильный огонь при тушении: соус быстро густеет, а мясо остаётся жёстким уже через 40–50 минут.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике до 3 дней. Разогревай под крышкой на слабом огне 7–10 минут, добавив 1–2 ложки воды.
З чим подати
Подавай на обед с варёным рисом, картофелем или куском хлеба, чтобы собрать густой томатный соус.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.