Racion

Chashushuli van rundvlees met tomaten

Gestoofd rundvlees met tomaten, ui, paprika, adjika en koriander. Door het lange sudderen wordt het vlees zacht en de saus vol van smaak.

Bereidingstijd
1 u 55 min
Portie
609 kcal
Ingrediënten
≈ $5.70
Eiwit
44 g
Chashushuli van rundvlees met tomaten

Ingrediënten

1
  1. 1 Stewing beefverpakking 600 g ≈ $11.36 200 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 per kg 170 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 per kg 80 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 per kg 90 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 per kg 6 g
  6. 6 Adjika 12 g
  7. 7 Tomato pasteverpakking 140 g ≈ $1.00 15 g
  8. 8 Sunflower oil 12 ml
  9. 9 Cilantroverpakking 50 g ≈ $1.20 12 g
  10. 10 Salt 3 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd het rundvlees in stukken van 3–4 cm, de ui in halve ringen, de paprika in reepjes en de tomaten2 in blokjes.

  2. Verhit de olie in een zware koekenpan of sauteerpan en bak het vlees 8–10 minuten tot het een korstje heeft.

  3. Voeg de ui toe en bak 5 minuten tot hij zacht is.

  4. Roer de tomatenpuree2, adjika, knoflook, zout en peper erdoor en verwarm 1 minuut.

  5. Voeg de tomaten2 en paprika toe, giet er 80 ml water bij en dek af met een deksel.

  6. Stoof 85–90 minuten op laag vuur, roer af en toe, tot het vlees zacht is.

  7. Haal het deksel eraf en laat de saus 5–7 minuten inkoken tot hij dik is.

  8. Bestrooi met koriander en serveer heet.

Tips

Waarom zo
Обжаривай говядину порциями, если сковорода небольшая: при тесной укладке мясо пустит сок и начнёт вариться вместо корочки.
Vervangingen
Кинзу замени петрушкой в том же количестве. Если нет свежих помидоров, возьми консервированные рубленые примерно 170 г.
Veelgemaakte fouten
Частая ошибка — сильный огонь при тушении: соус быстро густеет, а мясо остаётся жёстким уже через 40–50 минут.
Bewaren en opwarmen
Храни в холодильнике до 3 дней. Разогревай под крышкой на слабом огне 7–10 минут, добавив 1–2 ложки воды.
Serveer met
Подавай на обед с варёным рисом, картофелем или куском хлеба, чтобы собрать густой томатный соус.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.