Творожный сырмен және малосольдік лососьпен нан-тартпалар
Ақуызға бай жылдам жеңіл тағам: творожный сырмен нан-тартпалар және малосольдік лосось, жаңа қияр мен укроппен толықтырылған.
- Уақыты
- 5 мин
- Порция
- 204 ккал
- Құрамы
- ≈ $1.39
- Ақуыз
- 12 г
Құрамы
- 1 CrispbreadҚаптамa 200 г ≈ $2.80 25 г
- 2 Cream cheeseҚаптамa 140 г ≈ $1.80 25 г
- 3 Pink salmon steaksҚаптамa 600 г ≈ $8.00 40 г
- 4 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 30 г
- 5 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 2 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Дайындау: қияр мен укропты жуып, қағаз салфеткамен құрғатыңыз.
Қиярды 0,4 см қалыңдықтағы шеңберлерге тураңыз.
Нан-тартпаларға творожный сырын жағыңыз.
Сырдың үстіне малосольдік лососьді қойыңыз, сосын қиярды және укропты орналасқанша үстінен орналастырыңыз.
Қызмет көрсетіңіз: дереу сервирлеңіз.
Кеңестер
- Неге осылай
- Pat the cucumber and dill dry to prevent soggy crispbreads—moisture ruins the crisp texture.
- Немен алмастыруға болады
- Use feta (25g) for cottage cheese if you prefer tangier flavor; swap cucumber for radish slices (30g).
- Жиі кездесетін қателер
- Overlapping toppings makes the crispbread soggy; check if the salmon is too wet or cucumber too thick.
- Сақтау және жылыту
- Eat fresh; cottage cheese and cucumber wilt within 2 hours at room temperature.
- Немен беру
- Pair with a cold glass of sparkling water or a light beer for a simple lunch.
Қысқаша
- Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.