Рацион

Цуккини мен саңырауқұлақтар қосылған күріш

Қуырып піскен цуккинимен саңырауқұлақтар қосылған күріш, соя соусы мен жаңа зімбірмен дәмделген.

Уақыты
30 мин
Порция
460 ккал
Құрамы
≈ $1.17
Ақуыз
11 г
Цуккини мен саңырауқұлақтар қосылған күріш

Құрамы

1
  1. 1 Olive oil 10 мл
  2. 2 Long-grain riceҚаптамa 800 г ≈ $1.94 90 г
  3. 3 Soy sauce 13 мл
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 кг үшін 2 г
  5. 5 Ground black pepper 1 г
  6. 6 Zucchini≈ $3.00 кг үшін 125 г
  7. 7 Button mushrooms≈ $7.50 кг үшін 75 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Құртталған күрішті жуып, суға 1:2 қатынасымен құйыңыз, қайнатып, қақпағын жауып, әлсіз отта 15 минутқа дейін жұмсарғанша пісіріңіз.

  2. Цуккиниді текше етіп тураңыз, саңырауқұлақтарды пластинкалап тураңыз, зімбірді ұсақ етіп тураңыз.

  3. Қуыруға арналған табада майды қыздырып, саңырауқұлақтарды 5 минут қуырыңыз, ылғалын қуатыңыз.

  4. Цуккиниді қосып, жұмсарғанша тағы 5 минут қуырыңыз.

  5. Соя соусын құйып, қара бұрыш себіңіз де, 2 минут бұқтырыңыз, соңында зімбірді қосыңыз.

  6. Күрішті табақтарға қойып, үстіне көкөністер мен саңырауқұлақтарды орналастырыңыз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.