Рацион

Цуккини с грибами и рисом

Рис с обжаренными кабачками и шампиньонами, заправленный соевым соусом и свежим имбирём.

Готовить
30 мин
Порция
460 ккал
Продукты
≈ $1.17
Белок
11 г
Цуккини с грибами и рисом

Продукты

1
  1. 1 Масло оливковое 10 мл
  2. 2 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.94 90 г
  3. 3 Соевый соус 13 мл
  4. 4 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 2 г
  5. 5 Перец чёрный молотый 1 г
  6. 6 Кабачок≈ $3.00 за кг 125 г
  7. 7 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 75 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Рис2 промыть, залить водой 1:2, довести до кипения и варить под крышкой на слабом огне 15 минут до мягкости.

  2. Кабачок6 нарезать кубиками, грибы — пластинками, имбирь4 мелко порубить.

  3. Разогреть масло на сковороде и обжарить грибы 5 минут до испарения влаги.

  4. Добавить кабачок6 и жарить ещё 5 минут до мягкости.

  5. Влить соевый соус, посыпать чёрным перцем и тушить 2 минуты, в конце добавить имбирь4.

  6. Выложить рис2 на тарелки и сверху разложить овощи с грибами.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.