Цуккини с грибами и рисом
Рис с обжаренными кабачками и шампиньонами, заправленный соевым соусом и свежим имбирём.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 460 ккал
- Продукты
- ≈ $1.17
- Белок
- 11 г
Продукты
- 1 Масло оливковое 10 мл
- 2 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.94 90 г
- 3 Соевый соус 13 мл
- 4 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 2 г
- 5 Перец чёрный молотый 1 г
- 6 Кабачок≈ $3.00 за кг 125 г
- 7 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 75 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Рис2 промыть, залить водой 1:2, довести до кипения и варить под крышкой на слабом огне 15 минут до мягкости.
Кабачок6 нарезать кубиками, грибы — пластинками, имбирь4 мелко порубить.
Разогреть масло на сковороде и обжарить грибы 5 минут до испарения влаги.
Добавить кабачок6 и жарить ещё 5 минут до мягкости.
Влить соевый соус, посыпать чёрным перцем и тушить 2 минуты, в конце добавить имбирь4.
Выложить рис2 на тарелки и сверху разложить овощи с грибами.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.