Abobrinha com Cogumelos e Arroz
Um prato leve e sazonal com abobrinha macia, cogumelos saborosos e arroz aromático.
- Tempo
- 30 min
- Porção
- 671 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.26
- Proteína
- 13 g
Ingredientes
- 1 Olive oil 10 ml
- 2 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.96 125 g
- 3 Soy sauce 13 ml
- 4 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 2 g
- 5 Ground black pepper 1 g
- 6 Zucchini≈ $3.00 por kg 125 g
- 7 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 75 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte a abobrinha em cubos
Refogue os cogumelos e a abobrinha em óleo numa frigideira até ficarem macios
Adicione pimentão e deixe cozinhar com molho de soja até ficar pronto
Pique o gengibre finamente e acrescente no final
Prepare o arroz conforme as instruções da embalagem, depois enxágue com água fria
Sirva o arroz no prato e cubra com a mistura de cogumelos e abobrinha
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