Racion

Kabaklı mantar ve pirinç

Kabaklarla mantarlarla yapılan pirinç, soya sosu ve taze zencefil ile tatlandırılır.

Süre
30 dk
Porsiyon
460 kcal
Malzemeler
≈ $1.17
Protein
11 g
Kabaklı mantar ve pirinç

Malzemeler

1
  1. 1 Olive oil 10 ml
  2. 2 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.94 90 g
  3. 3 Soy sauce 13 ml
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 kg başına 2 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Zucchini≈ $3.00 kg başına 125 g
  7. 7 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 75 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Pirinci yıkayın, 1:2 suyla suya koyun, kaynamaya bırakın ve kapalı kapakta kısık ateşte 15 dakika yumuşayıncaya kadar pişirin.

  2. Kabakları küpler halinde doğrayın, mantarları dilimleyin, zencefili ince ince kıyın.

  3. Tavayı yağ ile ısıtın ve mantarları 5 dakika süresince su buharı tamamen uçuncaya kadar kavurun.

  4. Kabakları ekleyin ve 5 dakika daha yumuşayıncaya kadar kızartın.

  5. Soya sosunu ilave edin, karabiber serpin ve 2 dakika boyunca kısık ateşte pişirin, sonunda zencefili ekleyin.

  6. Pirinci tabaklara paylaştırın ve üzerine sebzelerle mantarları dizin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.