Racion

Zucchine con Funghi e Riso

Un piatto leggero e stagionale con zucchine tenerissime, funghi saporiti e riso aromatico.

Tempo
30 min
Porzione
671 kcal
Ingredienti
≈ $1.26
Proteina
13 g
Zucchine con Funghi e Riso

Ingredienti

1
  1. 1 Olive oil 10 ml
  2. 2 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.96 125 g
  3. 3 Soy sauce 13 ml
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 2 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Zucchini≈ $3.00 per kg 125 g
  7. 7 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 75 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Taglia le zucchine6 a cubetti

  2. Soffriggere i funghi e le zucchine6 in olio in una padella fino a quando non diventano morbidi

  3. Aggiungere il peperone e cuocere a fuoco lento con salsa di soia fino a cottura

  4. Tritare finemente lo zenzero e aggiungerlo alla fine

  5. Cuocere il riso seguendo le istruzioni sulla confezione, poi sciacquarlo sotto acqua fredda

  6. Disporre il riso nei piatti e guarnire con il mix di funghi e zucchine6

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