Рацион

Цукіні з грибами та рисом

Рис із обжареними кабачками та шампіньонами, заправлений соєвим соусом та свіжим імбирем.

Час приготування
30 хв
Порція
460 ккал
Інгредієнти
≈ $1.17
Білок
11 г
Цукіні з грибами та рисом

Інгредієнти

1
  1. 1 Olive oil 10 мл
  2. 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 90 г
  3. 3 Soy sauce 13 мл
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 2 г
  5. 5 Ground black pepper 1 г
  6. 6 Zucchini≈ $3.00 за кг 125 г
  7. 7 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 75 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Рис промийте, залийте водою 1:2, доведіть до кипіння та варіть під кришкою на слабкому вогні 15 хвилин до м\'якости.

  2. Кабачок наріжте кубиками, гриби — пластинками, імбир дрібно поріжте.

  3. Розігрійте масло на сковороді й обсмажте гриби 5 хвилин до випаровування вологи.

  4. Додайте кабачок і смажте ще 5 хвилин до м\'якості.

  5. Додайте соєвий соус, посипте чорним перцем і тушкуйте 2 хвилини, наприкінці додайте імбир.

  6. Викладіть рис на тарілки і зверху розкладіть овочі з грибами.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.