姜汁香菇炒菜与米饭
一道清新的米饭配菜,用香菇、西葫芦炒制,加入酱油和新鲜生姜调味。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 460 kcal
- 材料
- ≈ $1.17
- 蛋白质
- 11 g
材料
- 1 Olive oil 10 毫升
- 2 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.94 90 克
- 3 Soy sauce 13 毫升
- 4 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 2 克
- 5 Ground black pepper 1 克
- 6 Zucchini≈ $3.00 每千克 125 克
- 7 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 75 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将米洗净,按米与水1:2的比例加水,烧开后盖上锅盖用小火煮15分钟,至米饭软烂。
将西葫芦切成小方丁,香菇切成片,生姜切成细末。
热锅放油,先炒香菇5分钟,至水分蒸发。
加入西葫芦同炒5分钟,至西葫芦变软。
倒入酱油,撒上黑胡椒粉,再炒2分钟,最后加入生姜。
将米饭盛入碗中,上面铺上炒好的香菇和蔬菜。
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