茄子炒蘑菇配饭
一道清淡季节性菜肴,以嫩茄子、香菇和香喷喷的米饭为主。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 671 kcal
- 材料
- ≈ $1.26
- 蛋白质
- 13 g
材料
- 1 Olive oil 10 毫升
- 2 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 125 克
- 3 Soy sauce 13 毫升
- 4 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 2 克
- 5 Ground black pepper 1 克
- 6 Zucchini≈ $3.00 每千克 125 克
- 7 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 75 克
- 8 Sunflower oil 10 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将茄子切成方丁
在锅中放油,炒香蘑菇和茄子至软烂
加入红椒同炒,用酱油收汁至熟透
末了剁碎姜片,一同拌入
按包装说明煮好米饭,再用冷水冲洗
将米饭盛盘,上面铺上炒好的茄子蘑菇
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