Courgette met champignons en rijst
Een licht, seizoensgebonden gerecht met zacht gekookte courgette, smaakvolle champignons en geurige rijst.
- Bereidingstijd
- 30 min
- Portie
- 671 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.26
- Eiwit
- 13 g
Ingrediënten
- 1 Olive oil 10 ml
- 2 Long-grain riceverpakking 800 g ≈ $1.96 125 g
- 3 Soy sauce 13 ml
- 4 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 2 g
- 5 Ground black pepper 1 g
- 6 Zucchini≈ $3.00 per kg 125 g
- 7 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 75 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Snijd de courgette in blokjes
Bak de champignons en courgette in olie op een koekenpan zacht
Voeg paprika toe en laat met sojasaus gaar koken
Fijnsnijd de gember en roer die er aan het eind door
Kook de rijst volgens de verpakking, spoel hem daarna af onder koud water
Schep de rijst op borden en garneer met het champignon-courgettemengsel
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.