Racion

Courgette met champignons en rijst

Een licht, seizoensgebonden gerecht met zacht gekookte courgette, smaakvolle champignons en geurige rijst.

Bereidingstijd
30 min
Portie
671 kcal
Ingrediënten
≈ $1.26
Eiwit
13 g
Courgette met champignons en rijst

Ingrediënten

1
  1. 1 Olive oil 10 ml
  2. 2 Long-grain riceverpakking 800 g ≈ $1.96 125 g
  3. 3 Soy sauce 13 ml
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 2 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Zucchini≈ $3.00 per kg 125 g
  7. 7 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 75 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd de courgette in blokjes

  2. Bak de champignons en courgette in olie op een koekenpan zacht

  3. Voeg paprika toe en laat met sojasaus gaar koken

  4. Fijnsnijd de gember en roer die er aan het eind door

  5. Kook de rijst volgens de verpakking, spoel hem daarna af onder koud water

  6. Schep de rijst op borden en garneer met het champignon-courgettemengsel

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.