Киноа және аруғула фрукт салаты

1. 1 Kiwi≈ $5.00 кг үшін 75 г
2. 2 Mandarins≈ $3.00 кг үшін 100 г
3. 3 QuinoaҚаптамa 500 г ≈ $5.00 25 г
4. 4 ArugulaҚаптамa 100 г ≈ $2.80 30 г
5. 5 Honey 4 г
6. 6 Lemon≈ $4.70 кг үшін 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Киноаны жуып, сумен 1:2 қатынасында жұмсақ болғанша пісіріңіз

2. Киноаны одақ температурасына суытыңыз

3. Лимон шырыны, апельсин шырыны және балды соусқа араластырыңыз

4. Кивині жуып, дөңгелекке кесіңіз

5. Мандариндерді шағын бөлшектерге кесіңіз

6. Киви мен мандарин бөлшектерін табақтарға салып қойыңыз

7. Киноаны қосып, соуспен салып, аруғуламен безендіріңіз