Quinoa- en rukkolafruitsalade
Een verfrissende dessertsalade met sappige fruit, nootachtige quinoa en een zuur-zoute dressing.
- Bereidingstijd
- 21 min
- Portie
- 212 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.77
- Eiwit
- 6 g
Ingrediënten
- 1 Kiwi≈ $5.00 per kg 75 g
- 2 Mandarins≈ $3.00 per kg 100 g
- 3 Quinoaverpakking 500 g ≈ $5.00 25 g
- 4 Arugulaverpakking 100 g ≈ $2.80 30 g
- 5 Honey 4 g
- 6 Lemon≈ $4.70 per kg 2 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Spoel de quinoa3 en kook deze in een verhouding van 1:2 (quinoa tot water) tot hij gaar is
Laat de quinoa3 afkoelen tot kamertemperatuur
Roer limoensap, sinaasappelsap en honing voor de dressing
Pel de kiwi1 en snijd in plakjes
Snijd de mandarijnen2 in kleine stukjes
Leg de kiwi1- en mandarijnstukjes2 op borden
Voeg de quinoa3 toe, giet de dressing erover en garneer met rukkola
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.