Рацион

Горбуша на хлебе, печенная с томаттар және картошкамен

Горбуша стейгі, хлеб ломтыларында томаттар мен соя соусымен пісірілген, картошка салмағымен беріледі.

Уақыты
50 мин
Порция
566 ккал
Құрамы
≈ $3.38
Ақуыз
47 г
Горбуша на хлебе, печенная с томаттар және картошкамен

Құрамы

1
  1. 1 Pink salmon steaksҚаптамa 600 г ≈ $8.00 200 г
  2. 2 White breadҚаптамa 350 г ≈ $1.44 30 г
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 70 г
  4. 4 Potatoes≈ $2.19 кг үшін 120 г
  5. 5 Soy sauce 14 мл
  6. 6 Olive oil 10 мл
  7. 7 Ground black pepper 1 г
  8. 8 Salt 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Күтіргішті 200 °C температураға қыздырыңыз. Картошканы жуып, дөңгелекке кесіңіз, тұз салып, жартысы олиф масласымен араластырып, қалқанға салыңыз.

  2. Картошканы 15 минут пісіріңіз.

  3. Горбуша стейгінің бетін қуатыңыз, соя соусымен сүртіңіз және қызыл бұрышпен шашыңыз.

  4. Хлебті 1 см қалыңдығы бар ломтыларына кесіп, картошка жақын жерге торға немесе қалқанға салыңыз.

  5. Хлебке балықты салып, үстіне томат дөңгелектерін қойып, қалған олиф масласын сыртыңыз.

  6. Балық пісіп болғанша (еті қабатқа жақсы бөлінеді, картошка жұмсақ және қызғылт болады) 20 минут пісіріңіз.

  7. Хлебке салынған балықты картошкамен бірге беріңіз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.