Рацион

Көктемдік горбуша с горчично-кленовым глазурь

200 °C температурада пісірілген горбуша, горчица, клен сиропы, соус соя және майдан дайындалған глазурьмен жабылған. Ұшпайтын укроппен беріледі.

Уақыты
40 мин
Порция
453 ккал
Құрамы
≈ $2.31
Ақуыз
31 г
Көктемдік горбуша с горчично-кленовым глазурь

Құрамы

1
  1. 1 Pink salmon steaksҚаптамa 600 г ≈ $8.00 150 г
  2. 2 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.58 15 г
  3. 3 Maple syrupБарлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 мл
  4. 4 Mustard 8 г
  5. 5 Soy sauce 8 мл
  6. 6 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Ground black pepper 1 г
  8. 8 Sunflower oil 10 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Горбушаны қайнатып, құрғатып, порциялық бөлшектерге кесіңіз. Құрғақпишті 200 °C-қа қыздырыңыз.

  2. Форманы майлап, оған балықты салыңыз.

  3. Сүт майын ерітіп, клен сиропымен, горчицамен, соус соямен және бидай тұзымен араластырып, біртұтас болғанша ұйықтырыңыз.

  4. Балықты дайындалған глазурьмен мол жабыңыз.

  5. 20–25 минут бойы 200 °C температурада пісіріңіз, балық вилкамен жеңіл бөлінеді және глазурь қатады.

  6. Ұшпайтын укроппен шашып, беріңіз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Гарнир жарайды

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.