Рацион

Көкөніс гречка

Жаңаша, қызылша қызылшасымен қосылған дәмі бар гречка тағамы.

Уақыты
30 мин
Порция
548 ккал
Құрамы
≈ $2.89
Ақуыз
16 г
Көкөніс гречка

Құрамы

1
  1. 1 Buckwheat groatsҚаптамa 800 г ≈ $5.00 85 г
  2. 2 Daikon radishҚаптамa 500 г ≈ $1.50 380 г
  3. 3 Pickled cucumbersҚаптамa 680 г ≈ $3.20 125 г
  4. 4 Sugar 13 г
  5. 5 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Tomato pasteҚаптамa 140 г ≈ $1.00 14 г
  7. 7 Sunflower oil 13 мл
  8. 8 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 75 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Гречканы суық сумен жуып, қайнап шыққан сумен толтырып, қақпасын жапып 10 минут қайната тұрғыз

  2. Көкөністі жуып, қабығын алып, жіңішке таспаларға кесіңіз

  3. Қайнап тұрған қызылшаға аз мөлшерде май қосып, жуандап қайната тұрыңыз

  4. Тұздалған қызылша қызылшасын жарты айшақтарға кесіңіз

  5. Қызылшаға қызылша қызылшасын қос

  6. 1-2 ас қасық томат пастасын қосып араластырыңыз

  7. Орташа отта 10 минут қайната тұрыңыз, қызылша мен қызылша қызылшасы жұмсаратынша

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.