Kasza gryczana z zieloną rzodkiewką
Smaczne danie z gryki i świeżej, lekko słodkawej rzodkiewki. Idealne jako dodatek do obiadu.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 548 kcal
- Składniki
- ≈ $2.89
- Białko
- 16 g
Składniki
- 1 Buckwheat groatsopakowanie 800 g ≈ $5.00 85 g
- 2 Daikon radishopakowanie 500 g ≈ $1.50 380 g
- 3 Pickled cucumbersopakowanie 680 g ≈ $3.20 125 g
- 4 Sugar 13 g
- 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Tomato pasteopakowanie 140 g ≈ $1.00 14 g
- 7 Sunflower oil 13 ml
- 8 Tomatoes≈ $4.67 za kg 75 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Spłucz grykę pod zimną wodą, zalej gorącą wodą, przykryj i pozostaw do namoczenia na 10 minut
Oczyść zieloną rzodkiewkę i pokrój w cienkie paski
Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni i usmaż rzodkiewkę, aż będzie miękka
Pokrój solone ogórki w półkółka
Dodaj ogórki do rzodkiewki
Wymieszaj 1–2 łyżki pasty pomidorowej
Smaż na średnim ogniu przez 10 minut, aż rzodkiewka i ogórki będą miękkie
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.