小米饭拌泡菜和咸菜
用番茄酱煮泡菜、咸菜和番茄的小米饭。
- 烹饪时间
- 35 分钟
- 份量
- 444 kcal
- 材料
- ≈ $1.86
- 蛋白质
- 13 g
材料
- 1 Buckwheat groats包装 800 克 约等于 $5.00 80 克
- 2 Daikon radish包装 500 克 约等于 $1.50 150 克
- 3 Pickled cucumbers包装 680 克 约等于 $3.20 60 克
- 4 Sugar 3 克
- 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 6 Tomato paste包装 140 克 约等于 $1.00 14 克
- 7 Sunflower oil 13 毫升
- 8 Tomatoes≈ $4.67 每千克 75 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将小米淘洗干净,按1:2的比例加入沸水,盖上锅盖,用小火煮15分钟至水被完全吸收。
削去萝卜皮,切成细条;咸菜切成半圆片;番茄切成小方丁。
在油锅中炒萝卜5分钟,中火。
加入咸菜和番茄,再炒3分钟。
加入番茄酱和糖,盖上锅盖用中火煮10分钟,直到萝卜变软。
将炒好的菜与小米饭混合,撒上细切的香菜,再热2分钟。
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