Рацион

Гречка с дайконом и солёными огурцами

Гречка с тушёным дайконом, солёными огурцами и помидорами в томатной заправке.

Готовить
35 мин
Порция
444 ккал
Продукты
≈ $1.86
Белок
13 г
Гречка с дайконом и солёными огурцами

Продукты

1
  1. 1 Гречкаупаковка 800 г ≈ $5.00 80 г
  2. 2 Дайконупаковка 500 г ≈ $1.50 150 г
  3. 3 Огурцы солёныеупаковка 680 г ≈ $3.20 60 г
  4. 4 Сахар 3 г
  5. 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 14 г
  7. 7 Масло подсолнечное 13 мл
  8. 8 Помидоры≈ $4.67 за кг 75 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Гречку1 промыть, залить кипятком 1:2, накрыть крышкой и варить на малом огне 15 минут до впитывания воды.

  2. Дайкон2 очистить и нарезать полосками, солёные огурцы3 нарезать полукружками, помидоры8 нарезать кубиками.

  3. Обжарить дайкон2 на масле 5 минут на среднем огне.

  4. Добавить огурцы3 и помидоры8, жарить 3 минуты.

  5. Добавить томатную6 пасту и сахар, тушить под крышкой на умеренном огне 10 минут до мягкости дайкона2.

  6. Смешать овощи с гречкой1, посыпать мелко нарезанным укропом5 и прогреть 2 минуты.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.