Гречка с дайконом и солёными огурцами
Гречка с тушёным дайконом, солёными огурцами и помидорами в томатной заправке.
- Готовить
- 35 мин
- Порция
- 444 ккал
- Продукты
- ≈ $1.86
- Белок
- 13 г
Продукты
- 1 Гречкаупаковка 800 г ≈ $5.00 80 г
- 2 Дайконупаковка 500 г ≈ $1.50 150 г
- 3 Огурцы солёныеупаковка 680 г ≈ $3.20 60 г
- 4 Сахар 3 г
- 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 6 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 14 г
- 7 Масло подсолнечное 13 мл
- 8 Помидоры≈ $4.67 за кг 75 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Гречку1 промыть, залить кипятком 1:2, накрыть крышкой и варить на малом огне 15 минут до впитывания воды.
Дайкон2 очистить и нарезать полосками, солёные огурцы3 нарезать полукружками, помидоры8 нарезать кубиками.
Обжарить дайкон2 на масле 5 минут на среднем огне.
Добавить томатную6 пасту и сахар, тушить под крышкой на умеренном огне 10 минут до мягкости дайкона2.
Смешать овощи с гречкой1, посыпать мелко нарезанным укропом5 и прогреть 2 минуты.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.