Racion

Yeşil Turp ile Bulgur Pilavı

Tatlımsı bir lezzetle hazırlanan yeşil turp ve bulgur pilavı. Taze ve hafif tatlı bir yemek.

Süre
30 dk
Porsiyon
548 kcal
Malzemeler
≈ $2.89
Protein
16 g
Yeşil Turp ile Bulgur Pilavı

Malzemeler

1
  1. 1 Buckwheat groatspaket 800 g ≈ $5.00 85 g
  2. 2 Daikon radishpaket 500 g ≈ $1.50 380 g
  3. 3 Pickled cucumberspaket 680 g ≈ $3.20 125 g
  4. 4 Sugar 13 g
  5. 5 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Tomato pastepaket 140 g ≈ $1.00 14 g
  7. 7 Sunflower oil 13 ml
  8. 8 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 75 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Bulguru soğuk su altında yıkayın, ardından kaynar suyla kaplayın, kapatın ve 10 dakika bekletin

  2. Yeşil turpu soyun ve ince şeritler halinde doğrayın

  3. Tencereye az miktarda yağ koyun ve yeşil turpu yumuşayana kadar kavurun

  4. Tuzlu turşu kabakları yarım daireler halinde dilimleyin

  5. Kabakları turpa ekleyin

  6. 1–2 yemek kaşığı salça ekleyin

  7. Orta ateşte yeşil turp ve kabaklar yumuşayana kadar 10 dakika pişirin

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.