Abobrinha Recheada "Prazer de Verão"
Metades de abobrinha recheadas com um recheio saboroso de cogumelos, presunto e creme de azedos, cobertas com tomates, azeitonas e queijo.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 517 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.06
- Proteína
- 23 g
Ingredientes
- 1 Zucchini≈ $3.00 por kg 300 g
- 2 Hampacote 300 g ≈ $2.91 50 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 100 g
- 4 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 30 g
- 5 Tomatoes≈ $4.67 por kg 30 g
- 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 7 Black olivespacote 300 g ≈ $2.50 30 g
- 8 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 17 g
- 9 Ketchup 35 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Lave a abobrinha, corte ao meio no sentido do comprimento, retire as sementes e corte a base para ficar estável. Tempere a parte oca com sal.
Pique finamente os cogumelos e o presunto, esmague o alho. Refogue em uma frigideira seca em fogo médio por 2 minutos.
Acrescente o creme de azedos e os temperos, misture bem e deixe cozinhar em fogo baixo por 7 minutos.
Recheie as metades de abobrinha com a mistura, coloque fatias de tomate5 por cima e espalhe azeitonas.
Cubra as abobrinhas com fatias de queijo, coloque em uma forma e despeje água fervendo misturada com catchup por cima.
Asse por 30 minutos a 190°C.
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