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Abobrinha Recheada "Prazer de Verão"

Metades de abobrinha recheadas com um recheio saboroso de cogumelos, presunto e creme de azedos, cobertas com tomates, azeitonas e queijo.

Tempo
40 min
Porção
517 kcal
Ingredientes
≈ $3.06
Proteína
23 g
Abobrinha Recheada "Prazer de Verão"

Ingredientes

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 por kg 300 g
  2. 2 Hampacote 300 g ≈ $2.91 50 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 100 g
  4. 4 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 30 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 por kg 30 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  7. 7 Black olivespacote 300 g ≈ $2.50 30 g
  8. 8 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 17 g
  9. 9 Ketchup 35 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave a abobrinha, corte ao meio no sentido do comprimento, retire as sementes e corte a base para ficar estável. Tempere a parte oca com sal.

  2. Pique finamente os cogumelos e o presunto, esmague o alho. Refogue em uma frigideira seca em fogo médio por 2 minutos.

  3. Acrescente o creme de azedos e os temperos, misture bem e deixe cozinhar em fogo baixo por 7 minutos.

  4. Recheie as metades de abobrinha com a mistura, coloque fatias de tomate5 por cima e espalhe azeitonas.

  5. Cubra as abobrinhas com fatias de queijo, coloque em uma forma e despeje água fervendo misturada com catchup por cima.

  6. Asse por 30 minutos a 190°C.

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