Көкөс қосылған қызыл бобаның томат соусындағы колбасалар
Қызғылт қызыл бобаның томат соусында қуырылған колбасалар, балқар пиязы, томаттар және қызғылт бобаның қоспасы. Соусқа қосылған қызылша, қызылша, қызғылдақ пен петрушкамен дәмдеу.
- Уақыты
- 40 мин
- Порция
- 672 ккал
- Құрамы
- ≈ $2.82
- Ақуыз
- 27 г
Құрамы
- 1 FrankfurtersҚаптамa 400 г ≈ $3.50 165 г
- 2 Canned red beansҚаптамa 400 г ≈ $1.10 80 г
- 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 30 г
- 4 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
- 5 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 50 г
- 6 Canned tomatoesҚаптамa 400 г ≈ $1.30 100 г
- 7 ParsleyҚаптамa 50 г ≈ $1.50 5 г
- 8 Sunflower oil 10 мл
- 9 Salt 2 г
- 10 Ground black pepper 1 г
- 11 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 60 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Колбасаларды майда қыздырып, 5 минутқа қыздырып, қызыл түске дейін қуырыңыз, табаққа салып алыңыз.
Қызғылдақты жіпке тіліп, осы майда 3 минутқа жұмсақ болғанша қуырыңыз.
Қызылшаны жіпке тіліп, қызғылдақты жұқа тақташаларға, жаңа томаттарды кубиктерге кесіңіз.
Қызылша, қызғылдақ пен жаңа томаттарды қызғылдаққа қосыңыз, 3 минутқа қуырыңыз, араластырып тұрыңыз.
Томатты өз сокымен қосыңыз, қайнатып, тұздырыңыз және қызылшамен дәмдеңіз.
Бобаны қосыңыз, 10–15 минутқа жайылтып, соус қалың болғанша қыздырыңыз.
Колбасаларды соустың ішіне салып, 3 минутқа қыздырыңыз, ұсақталған петрушкамен шашыңыз.
Қысқаша
- Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.