Колбаски с фасолью в томатном соусе
Обжаренные сосиски с красной фасолью, болгарским перцем и томатами, тушёные в густом томатном соусе с чесноком и петрушкой.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 672 ккал
- Продукты
- ≈ $2.82
- Белок
- 27 г
Продукты
- 1 Сосискиупаковка 400 г ≈ $3.50 165 г
- 2 Фасоль красная консервированнаяупаковка 400 г ≈ $1.10 80 г
- 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 50 г
- 6 Томаты в собственном сокуупаковка 400 г ≈ $1.30 100 г
- 7 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 8 Масло подсолнечное 10 мл
- 9 Соль 2 г
- 10 Перец чёрный молотый 1 г
- 11 Помидоры≈ $4.67 за кг 60 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Обжарить сосиски1 на масле 5 минут до румяной корочки, переложить5 на тарелку.
Лук3 нарезать перьями и обжарить в том же масле 3 минуты до мягкости.
Перец5 нарезать полосками, чеснок4 — тонкими пластинками, свежие помидоры11 — кубиками.
Добавить перец5, чеснок4 и свежие помидоры11 к луку3, жарить 3 минуты, помешивая.
Влить томаты6 в собственном соку, довести до кипения, посолить и поперчить.
Добавить фасоль2, тушить 10–15 минут на медленном огне до густого соуса.
Уложить сосиски1 в соус, прогреть 3 минуты, посыпать рубленой петрушкой7.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.