Рацион

Сүт қышқылындағы тауық

Жуан, дәмді тауықтың сүт қышқылындағы пісірілген нәзік татымы бар тағам.

Уақыты
1 сағат
Порция
536 ккал
Құрамы
≈ $1.89
Ақуыз
34 г
Сүт қышқылындағы тауық

Құрамы

1
  1. 1 Chicken thighsҚаптамa 900 г ≈ $3.99 145 г
  2. 2 Plain yogurtҚаптамa 300 г ≈ $2.19 140 г
  3. 3 Soy sauce 17 мл
  4. 4 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  5. 5 Wheat flour 20 г
  6. 6 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Тауықтың беліні бөлшектерге кесіп, соя соусы мен ұнтақталған қызанақ қос. Жақсы араластырып, 15–20 минут демеліп, ара-арада айналдыр.

  2. Тауықты ұнмен қаптап, қалдық ұнды сілтеп, күңгірт майда 2–3 минуттан 2 жағынан қуырып, қызғылт қызылға дейін пісір.

  3. Қуырылған тауықты пісіруге арналған табаққа салып, сүт қышқылымен құйып, жаңа жасқақ қосып, араластыр.

  4. 150–170°С температурада 30–40 минут пісір.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.