Рацион

Соёлы-қыша маринадтағы грильдегі тауықтың жамбастары

Соёлы соусы, қыша, карри және кунжут қосылған маринадта грильге қойылатын тауықтың жамбастары. Укроппен беріледі.

Уақыты
1 сағат
Порция
497 ккал
Құрамы
≈ $1.07
Ақуыз
36 г
Соёлы-қыша маринадтағы грильдегі тауықтың жамбастары

Құрамы

1
  1. 1 Chicken thighsҚаптамa 900 г ≈ $3.99 200 г
  2. 2 Soy sauce 14 мл
  3. 3 Mustard 4 г
  4. 4 Starch 4 г
  5. 5 Sesame seeds 3 г
  6. 6 Ground black pepper 1 г
  7. 7 Curry powder 2 г
  8. 8 Ground coriander 2 г
  9. 9 Sunflower oil 8 мл
  10. 10 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Соя соусы, қыша, крахмал, кунжут, қара бұршақ, карри, кориандр және майды біркелкі болғанша араластырыңыз.

  2. Жамбасқа маринадты жағып, 30 минутқа қалдырыңыз.

  3. Мангалды отқа жағыңыз немесе грильді орташа-қатты қыздырыңыз.

  4. Жамбас етін тордың үстіне қойып, әр жағынан 10 минуттан пісіріп, айналдырыңыз.

  5. Тағы 5–10 минут пісіріңіз; қабырға алтын түсті болғанда, іш ішіндегі шырын мөлдір болса ғана дайын.

  6. Қуырылғандарды фольгаға салып, 10 минутқа қалдырыңыз.

  7. Укроппен ұсыныңыз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.