Рацион

Татты балық «Шұбыртпасыз»

Шұбыртпасыз татты балық пен қуырылған жасмин. Тәтті соус пен көкөністермен жасалған.

Уақыты
45 мин
Порция
510 ккал
Құрамы
≈ $5.85
Ақуыз
38 г
Татты балық «Шұбыртпасыз»

Құрамы

1
  1. 1 Soy sauce 17 мл
  2. 2 Salmon filletҚаптамa 400 г ≈ $10.50 175 г
  3. 3 Brown sugar 2 г
  4. 4 Sunflower oil 6 мл
  5. 5 Eggplant≈ $4.33 кг үшін 19 г
  6. 6 Onions≈ $1.60 кг үшін 19 г
  7. 7 Green onionsҚаптамa 50 г ≈ $1.30 19 г
  8. 8 Cherry tomatoesҚаптамa 250 г ≈ $2.50 19 г
  9. 9 Lemon≈ $4.65 кг үшін 19 г
  10. 10 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  11. 11 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 40 г
  12. 12 Sugar 10 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Балықтың шұбыртпасын алып тастау, суға жуып, қағаз серпіммен құрғату.

  2. Шұбыртпасын кесіп, екі бөлікке бөлу.

  3. Соя соусын салқын табаққа құю.

  4. Қант пен мағызды қосу, араластыру.

  5. Балықтың терісі төмен қарай табаққа салып, екі жағын соуспен сүрту.

  6. 10 минут қайнатуға қалдырып, кейін аударып, қайтадан 10 минут қайнатуға қалдыру.

  7. Көкөністерді жуып, құрғату. Пиязды, қарқынды, жасминді, алмашықты жуып, пішіп алу. Алмашықтарды тұмсықпен тесіп алу.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.