Salmão na churrasqueira com molho de soja adocicado
Salmão marinado em molho de soja adocicado e grelhado com legumes. Um prato rápido e saboroso, perfeito para um jantar leve.
- Tempo
- 45 min
- Porção
- 483 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.74
- Proteína
- 38 g
Ingredientes
- 1 Soy sauce 17 ml
- 2 Salmon filletpacote 400 g ≈ $10.50 175 g
- 3 Brown sugar 5 g
- 4 Sunflower oil 6 ml
- 5 Eggplant≈ $4.33 por kg 40 g
- 6 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
- 7 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 10 g
- 8 Cherry tomatoespacote 250 g ≈ $2.50 40 g
- 9 Lemon≈ $4.70 por kg 19 g
- 10 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Seque bem o salmão2 com papel-toalha e corte em porções individuais.
Misture o molho de soja com açúcar em um prato raso até o açúcar dissolver completamente.
Coloque o salmão2 no molho, deixe marinar por 10 minutos, vire e marine mais 10 minutos.
Corte o berinjela e a cebola em pedaços grandes, espete os tomates cereja com palitos e unte os legumes com azeite.
Aqueça a churrasqueira e grelhe os legumes por 6 a 8 minutos, até ficarem macios e com marcas douradas.
Grelhe o salmão2 por 4 a 5 minutos de cada lado, até a carne ficar opaca e se desmanchar facilmente.
Sirva o salmão2 com os legumes, polvilhe com cebola verde picada e coentro, e acompanhe com uma fatia de limão.
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