Қабақ қуырылған қабақ олаңдары

1. 1 Zucchini≈ $3.00 кг үшін 50 г
2. 2 Carrots≈ $1.50 кг үшін 55 г
3. 3 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
4. 4 Wheat flour 20 г
5. 5 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 40 г
6. 6 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
7. 7 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Қабақты темір теріске пісіріп, ұсақтаңыз

2. Қызанақты темір теріске пісіріп, ұсақтаңыз

3. Қабақты қызанақпен араластырыңыз, тұз қосыңыз және сұйықтықтың артық бөлігін шығарыңыз

4. Жұмыртқа, дақылдарды, жапырақтарды, ұнды қосыңыз және жақсы араластырыңыз

5. Күтіргіш пешті 180°C-қа қыздырыңыз

6. Қатты сырды темір теріске пісіріңіз

7. Олаңдарды пісіріп, қалқанға салып, сырмен шайыңыз және 25-30 минут пеште пісіріңіз

Қысқаша

• Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.