Tortitas de calabacín al horno con queso
Tortitas esponjosas de calabacín y zanahoria con queso y perejil, horneadas hasta dorar.
- Tiempo
- 50 min
- Porción
- 364 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.21
- Proteína
- 18 g
Ingredientes
- 1 Zucchini≈ $3.00 por kg 120 g
- 2 Carrots≈ $1.50 por kg 50 g
- 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 4 Wheat flour 25 g
- 5 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 30 g
- 6 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Sunflower oil 5 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Precalentar el horno a 180 °C, forrar una bandeja con papel vegetal y engrasar con aceite.
Rallar calabacín y zanahoria en un rallo grueso, salar y dejar reposar 5 minutos para escurrir el líquido.
Añadir un huevo, harina y perejil picado fino, mezclar bien.
Rallar el queso en un rallo fino.
Formar tortitas de 1 cm de grosor con una cuchara sobre la bandeja.
Espolvorear queso encima y hornear 25–30 minutos hasta que queden doradas.
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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