Racion

Zapiekanki z cukinii

Chrupiące i lekko puszyste zapiekanki z cukinii, z kremową nadzieniem z twarogu.

Czas gotowania
50 min
Porcja
285 kcal
Składniki
≈ $1.03
Białko
17 g
Zapiekanki z cukinii

Składniki

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 za kg 50 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 za kg 55 g
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
  4. 4 Wheat flour 20 g
  5. 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 40 g
  6. 6 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Startuj cukinię na tarce

  2. Startuj marchewkę na tarce

  3. Zmieszaj cukinię i marchewkę, posól i wyciśnij nadmiar soku

  4. Dodaj jaja, przyprawy, zioła, mąkę i dokładnie wymieszaj

  5. Rozgrzej piekarnik do 180°C

  6. Startuj twardej ser na tarce

  7. Uformuj zapiekanki, ułóż na blasze, posyp serem i piecz 25–30 minut

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.