Рацион

Жаңалықты көкөніс олады

Жаңалықты көкөністерден жасалған, сырты қатты, іші жұмсақ, жуан олады.

Уақыты
30 мин
Порция
269 ккал
Құрамы
≈ $0.45
Ақуыз
7 г
Жаңалықты көкөніс олады

Құрамы

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.15 кг үшін 60 г
  2. 2 Carrots≈ $1.50 кг үшін 13 г
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 25 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 кг үшін 15 г
  5. 5 Olive oil 10 мл
  6. 6 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  7. 7 Wheat flour 20 г
  8. 8 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 6 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Картопты жуып, тегіс жуандығына жуандап жуып, қалған көкөністерді (қызанақ, пияз, т.б.) кішібүршікке тіліп алыңыз

  2. Жұмыртқаларды сарымаймен бірге тегіс араластырыңыз

  3. Көкөністерді жұмыртқа-сарымай қоспасына қосыңыз

  4. Біріншілікке қайнатылмайтын ұнды қосып, қоспаны байлаңыз

  5. Оладыларды төменгі отқа қойып, қазанның қапталы жабылған күйінде қыздырыңыз, сары түсіне дейін пісіріңіз

  6. Қапталын ашып, екі жағын да қатты қыздырыңыз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.