Рацион

Асқабақ пішінді картоп чипсылары

Асқабақ пішінді қалыппен кесілген жұқа картоп тілімдері, паприка және зәйтүн майымен. Қалған қиықтарын сорпаға немесе рагуға қосуға болады.

Уақыты
30 мин
Порция
213 ккал
Құрамы
≈ $0.39
Ақуыз
4 г
Асқабақ пішінді картоп чипсылары

Құрамы

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.15 кг үшін 180 г
  2. 2 Olive oil 8 мл
  3. 3 Salt 2 г
  4. 4 Paprika 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Картопты қалыңдығы шамамен 2 мм дөңгелек тілімдерге тураңыз.

  2. Қалыппен асқабақ сұлбасын кесіңіз немесе пышақпен таяз кертіктер жасаңыз.

  3. Тілімдерді сүлгімен құрғатып, зәйтүн майы, тұз және паприкамен араластырыңыз.

  4. Картопты пергаментке бір қабат етіп жайыңыз.

  5. 180 °C-та 15–20 минут пісіріңіз, ортасында аударып, шеттері құрғап қызарғанша ұстаңыз.

  6. Чипсылар қытырлақ болуы үшін табада 3–5 минут суытыңыз.

Кеңестер

Неге осылай
Толщина 2 мм нужна, чтобы чипсы запекались равномерно и не оставались сырыми внутри. Толще — дольше печь, тоньше — сгорят.
Немен алмастыруға болады
Замени паприку ½ чайной ложки куркумы для яркого цвета или ½ чайной ложки красного перца для остроты. Масло оливковое можно убрать, если используешь формочку с антипригарным покрытием.
Жиі кездесетін қателер
Если картофель не промокнуть, масло стечет, и чипсы будут жирными и нехрустящими. Проверяй через 15 минут — если еще влажные, оставь еще на 5.
Сақтау және жылыту
Храни в герметичном контейнере 2 дня, но лучше съесть сразу. Разогревай в духовке при 160 °C 3–4 минуты, чтобы не потеряли хруст.
Немен беру
Подавай с густым йогуртом или сметаной в качестве закуски к пиву или шашлыку на праздничном столе.

Қысқаша

  • Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тағамдарға гарнир бәріне

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.